Hắt xì và những câu hỏi thường gặp

Hắt xì hơi là một phản ứng quen thuộc của cơ thể trước những tác nhân khác nhau. Nhưng không phải ai cũng biết hắt xì là một phản ứng của hệ miễn dịch và thường mang ý nghĩa bảo vệ cơ thể. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp một số thông tin hữu ích về hiện tượng hắt xì, hãy cùng tham khảo để biết thêm thông tin nhé.

HẮT XÌ LIÊN TỤC VÀ NHỮNG THÔNG TIN CẦN BIẾT

Mũi của con người giữ nhiệm vụ quan trọng đó là lọc, làm ẩm, làm ấm không khí trước khi không khí đi vào phổi. Mũi còn tiết ra chất nhầy để loại bỏ vi khuẩn và các dị vật ra khỏi đường thở.

Tuy nhiên không phải tất cả mọi thứ đều được cản lại, vẫn có những vật thể nhỏ từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào, gây kích thích lớp màng nhầy trong mũi và trong cổ họng. Khi đó, lớp màng nhầy chịu kích thích sẽ gửi tín hiệu đến não, não sẽ ngay lập tức kích hoạt phản xạ hắt hơi để loại bỏ tác nhân lạ ra khỏi khoang mũi.

Quá trình hắt xì hơi chỉ xảy ra trong vài giây. Trong quá trình hắt hơi, chúng ta thường nhắm mắt, vòm miệng mềm, lưỡi gà sẽ ép xuống, mặt sau lưỡi nâng lên để chắn lối thông khí từ phổi đến miệng, làm không khí được đẩy ra ngoài thông qua đường mũi. Hắt hơi có thể kéo theo hạt nước nhỏ, chất nhầy và cả vi khuẩn, virus nếu có.

Trong nhiều trường hợp, người ta chỉ hắt xì 1 lần, có khi là 2 đến 3 lần thì đó vẫn chưa có gì được coi là biểu hiện bất thường, nhưng trong một số trường hợp việc hắt xì liên tục, kéo dài và gây khó chịu thì không còn là hiện tượng sinh lý bình thường nữa, nó rất có thể đó là dấu hiệu bạn đang mắc phải một căn bệnh nào đó.

HẮT XÌ LIÊN TỤC KÈM THEO NHỮNG TRIỆU CHỨNG BẤT THƯỜNG

Phần lớn, việc hắt xì liên tục luôn làm cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, chung quy vẫn là hiện tượng bất thường của cơ thể, để xác định rõ tình trạng bệnh tình cần kết hợp với một số triệu chứng sau đây để đưa ra phán đoán chính xác nhất.

► Bệnh viêm mũi dị ứng: ngoài hắt xì liên tục còn có những triệu chứng điển hình kèm thêm như sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa cổ họng thậm chí ngứa cả vòm miệng khi người bệnh tiếp xúc với tác nhân gây hại.

► Bệnh dị ứng theo mùa: khi thời tiết thay đổi sức đề kháng của cơ thể sẽ suy yếu gây nên chứng hắt xì liên tục và trạng thái ngứa mũi dữ dội.

► Bệnh cảm lạnh: các loại vi khuẩn virus khi xâm nhập vào cơ thể nhất là vào mùa đông. Khi đó, bạn sẽ rất dễ mắc phải bệnh cảm lạnh và triệu chứng đầu tiên của bệnh đó là hắt xì liên tục.

HẮT XÌ LIÊN TỤC NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hắt xì liên tục, trong đó chủ yếu là do tác động bởi yếu tố lạnh hoặc hít phải chất khích thích. Các bạn có thể kham khảo một vài lí do dưới đây:

Dị ứng

+ Dị ứng theo thời tiết: Sự thay đổi nhiệt độ hay đôi khi chỉ cần sắp thay đổi thời tiết cũng làm hắt xì hơi liên tục. Đặc biệt vào mùa đông, sự ẩm ướt của không khí tạo điều kiện thuận lợi cho nấm mốc phát triển khiến cho cơ thể bị hắt xì liên tục trong thời gian dài.

+ Dị ứng nhiệt độ: Đôi khi bạn cũng hắt xì hơi liên tục do thay đổi nhiệt độ, chẳng hạn như ngồi trong phòng máy lạnh – đi ra ngoài

+ Dị ứng vật nuôi: Không chỉ người lớn mà cả trẻ em đều có thể dị ứng với lông của vật nuôi như chó, mèo…, tình trạng này gây ra hắt xì liên tục

+ Dị ứng nước hoa: Một số người khi họ ngửi thấy mùi nước hoa thì hốc mũi sẽ bị viêm, khiến họ hắt xì liên tục

+ Dị ứng khói bụi: Khi phải thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm hoặc sương nó cũng làm cho mũi bạn bị kích thích và gây ra hắt xì

+ Dị ứng chất kích thích: Khi bị tác động các chất kích thích như: mùi hành cay, mùi nước hoa, phấn hoa, mùi thuốc nhuộm tóc, nước giặt xả,… .có vài người sau khi ăn thức ăn cay cũng bị hắt xì liên tục.

+ Dị ứng ánh sáng mặt trời: Một trong những nguyên nhân gây hắt xì liên tục có thể kể đến ánh sáng mặt trời đây là triệu chứng có tính di truyền từ bố hoặc mẹ sang con

Nhiễm virus

Đa số bệnh nhân khi bị cảm, họ sẽ thấy xuất hiện nhiều triệu chứng ví dụ như: hắt hơi, ho, sốt và sổ mũi,… Nguyên nhân khiến chúng ta bị cảm, sốt đó là sự tấn công của virus vào cơ thể. Càng ngày, số lượng virus gây bệnh càng có dấu hiệu gia tăng với khả năng lây lan nhanh chóng và đe dọa tới sức khỏe của chúng ta.

Để ngăn ngừa sự tấn công của virus gây cảm cúm, mỗi người nên có ý thức tự bảo vệ mình. Hành động đơn giản nhất đó là: sử dụng khẩu trang khi đi ngoài đường, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh.

Một số nguyên nhân khác gây hắt xì

Bên cạnh những lý do kể trên, hiện tượng hắt xì liên tục còn xuất phát từ một số nguyên nhân khác, ví dụ như mũi của bạn đang bị tổn thương. Nhìn chung, chúng ta không thể chủ quan nếu tình trạng kể trên kéo dài liên tục. Để biết rõ tình trạng sức khỏe, bạn hãy đi kiểm tra khi có những dấu hiệu bất thường và tăng cường các biện pháp chăm sóc, bảo vệ cơ thể.

PHƯƠNG PHÁP GIÚP HẠN CHẾ VIỆC HẮT HƠI LIÊN TỤC

Như vậy, hắt hơi không đơn giản là phản ứng tự nhiên của cơ thể, trong một số trường hợp, đó là dấu hiệu thông báo sức khỏe đang có vấn đề. Vậy làm thế nào chúng ta có thể ngăn ngừa, phòng tránh những tổn thương đối với cơ thể?

► Hạn chế tiếp xúc với các dị vật lạ

Hiện tượng hắt xì có thể xảy ra khi các dị vật nhỏ xâm nhập vào mũi, họng của chúng ta và khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Chúng ta nên hạn chế tiếp xúc với các dị vật này để giảm nguy cơ gặp phải tình trạng trên. Trong đó, bụi bẩn trên các đồ vật, lông chó mèo là những thứ dễ rất gây hắt hơi. 

Nếu gia đình bạn nuôi thú cưng, hãy cắt tỉa lông và chăm sóc chúng thật cẩn thận, dọn dẹp lông bám trên các đồ dùng đi nhé! Ngoài ra, một số đồ dùng bạn thường xuyên tiếp xúc như: quần áo, chăn gối phải đảm bảo được vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên. Đây là nơi vi khuẩn và bụi bẩn thường ẩn náu và xâm nhập vào cơ thể.

► Hạn chế tiếp xúc với sản phẩm có thể gây dị ứng

Nếu cơ thể của bạn dị ứng với các thành phần hóa học hoặc dị ứng với thời tiết, hãy chủ động bảo vệ cơ thể, không tiếp xúc với những sản phẩm này nhé! Chúng không chỉ gây dị ứng, ngứa ngáy mà còn khiến bạn hắt xì liên tục. Đặc biệt, khá nhiều bệnh nhân bị dị ứng nghiêm trọng và sức khỏe bị đe dọa.

► Hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh:

Virus cảm cúm có khả năng lây lan bệnh rất nhanh chóng, chính vì thế bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với những người đang mắc bệnh. Nếu họ có dấu hiệu ho, hắt hơi, hãy tránh xa và vệ sinh tay chân sau khi tiếp xúc!

Những người đang nhiễm bệnh cũng nên có ý thức bảo vệ mọi người xung quanh bằng cách hạn chế đi ra ngoài đường, nếu cần thiết có thể sử dụng khẩu trang, khi ho hãy che miệng lại.

Lời khuyên từ các chuyên gia y tế: 

Nhìn chung, chúng ta nên đề phòng nếu tình trạng hắt xì xảy ra liên tục bạn nhé, tốt nhất bạn hãy đi kiểm tra để được chuyên gia chẩn đoán, kết luận tình trạng chính xác. Đặc biệt, để đề phòng các tác nhân từ bên ngoài tấn công và gây bệnh, chúng ta hãy bổ sung dinh dưỡng, rèn luyện thể thao để có sức đề kháng thật tốt nhé!

Nếu có bất kì thắc mắc về hiện tượng hắt xì liên tục hãy liên hệ ngay các chuyên gia y tế của Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu nơi có hơn 15 năm kinh nghiệm về khám và điều trị các bệnh lý tai mũi họng. Bệnh nhân có thể trực tiếp đến thăm khám hoặc có thể tư vấn trực tuyến với chuyên gia tư vấn tại đây.