Khi bị viêm họng nên ăn kiêng gì?

Khi bị viêm họng bạn sẽ không được ăn đồ lạnh, không uống nước lạnh, không uống rượu bia và một số những loại thức ăn có thể làm gia tăng các triệu chứng ho, khé cổ và mất giọng. Vậy khi bị viêm họng kiêng gì là tốt nhất? Hãy cùng tránh xa những thức được chúng tôi nhắc đến bên dưới để mau chóng thoát khỏi bệnh viêm họng lúc giao mùa này nhé.

Bạn muốn có thực đơn dành cho người viêm họng [Click ngay] để nhận tư vấn

Bị viêm họng kiêng gì và ăn gì để mau khỏi bệnh nhất

Những Thứ Mà Người Bệnh Viêm Họng Nên Tránh Xa

Viêm họng là dạng bệnh cấp tính thường gặp lúc giao mùa với các triệu chứng cơ bản thư ho, sốt cao, đau rát ở cổ họng, ngứa cổ, thở khò khè, khó thở, hơi thở có mùi, loét ở cổ họng và có đờm trong cổ họng… Bệnh có khả năng biến chứng mãn tính ảnh hưởng đến thanh quản nếu không được khám và điều trị sớm.

Một trong những giải pháp có thể giúp bạn loại bỏ nhanh các dấu hiệu viêm họng cấp tính đó chính là thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày. Và để sớm chữa khỏi bệnh bạn cần tránh xa những loại đồ ăn thức uống mà các chuyên gia đưa ra sau:

Khi bị viêm họng bạn cần ăn uống điều độ hơn để mau khỏi bệnh

 Kiêng những món cay nóng như ớt, tỏi, gừng, hạt tiêu

Các món cay nóng có khả năng làm cho cổ họng của bạn tức là phần mềm bị sưng tấy và tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn với các dấu hiệu gia tăng các cơn đau rát ở họng. Nếu dùng các loại thực phẩm này trực tiếp mà không qua chế biến có thể dẫn đến tình trạng bỏng khoang họng và khiến cho cổ họng bị tổn thương lâu lành hơn.

 Các loại trái cây chứa hàm lượng axit cao

Điển hình trong số này là các loại quả có múi như cam, bưởi, chanh và một số loại trái cây có vị chua. Axit có trong trái cây sẽ khiến cho bạn luôn cảm thấy bị khé ở cổ họng và điều này không tốt cho điều trị bệnh. Chính vì thế nếu hỏi bị viêm họng kiêng gì bạn cần chú ý đến điều này nhé.

 Không dùng đồ uống chứa cồn dù ít hay nhiều

Còn có trong bia rượu và một số loại thức uống khác có thể gia tăng các dấu hiệu kích ứng ở cổ họng và khiến các cơn đau họng do viêm họng nặng hơn. Do đó, nếu muốn trị bệnh tận gốc bạn cần kiêng rượu bia cho đến khi những cơn đau họng biến mất hoàn toàn.

 Kiêng đồ ăn thức uống có nhiệt độ thấp

Đó là những loại thực phẩm để trong tủ lạnh, nước uống lạnh bởi đồ lạnh không tốt cho cổ họng. Nó sẽ khiến những cơn ho kéo dài nhiều ngày và bệnh khi này có thể chuyển mãn tính rất nguy hiểm. Điều này đồng nghĩa với việc người bệnh cũng cần giữ ấm cơ thể và đặc biệt vùng cổ và mũi khi đi ra ngoài…

Bạn muốn có phác đồ điều trị viêm họng an toàn >>> Click ngay để nhận tư vấn

Những Thứ Mà Người Bệnh Nên Ăn Hàng Ngày Để Mau Khỏi Bệnh

Các chuyên gia Phòng khám Hoàn Cầu cho biết, bên cạnh việc phải biết viêm họng kiêng gì tốt bạn cũng cần chú ý đến việc tìm hiểu nhóm thực phẩm, thực phẩm có thể hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm họng cấp mãn tính. Và nằm trong danh sách những thứ mà bạn nên sử dụng thường xuyên sẽ là:

 Các loại thực phẩm giàu kẽm có thể tăng khả năng hấp thụ thức ăn và giúp cơ thể bạn có đủ dưỡng chất như chuối, ngũ cốc, các loại nấm, củ cải trắng…

 Đồ ăn ở thể lỏng và ăn nhẹ sẽ tốt cho người bị đau rát họng do viêm họng gây ra như các loại súp, cháo, các loại canh bồi bổ sức khỏe được hầm nhừ như tổ yến chưng, gà hầm, chim tần…

 Mật ong được xem là loại kháng sinh tự nhiên có thể làm sạch cổ họng đang bị viêm, hỗ trợ giảm đau, giảm sốt do viêm họng gây ra. Một thìa mật ong nhỏ và buổi sáng sớm và chiều tốt nên có trong thực đơn của bệnh nhân viêm họng nhé.

Uống nhiều nước ấm hoặc trà gừng là cách để bạn làm dịu mát cổ họng và khiến cho cổ họng không bị ho để giảm các triệu chứng ho dai dẳng kéo dài…

Uống nhiều nước và ăn nhẹ nhàng sẽ rất tốt cho người bị viêm họng

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cao bạn nên nạp nhiều thực phẩm chứa protein để tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, có thể sử dụng giấm táo hoặc các loại lá cây như hương nhu, tía tô, diếp cá, lá ngải để xay nhuyễn và lấy nước uống nhằm giảm các dấu hiệu ho, đau rát cổ do viêm họng gây ra…

Phòng khám Hoàn Cầu sẽ giúp bạn điều trị viêm họng không cần đến kháng sinh và không còn phải lo nghĩ bị viêm họng kiêng gì và nên ăn gì. Ngay lúc này bạn có thể chia sẻ các triệu chứng viêm họng của mình với các chuyên gia để được tư vấn hướng điều trị an toàn và hiệu quả nhất nhé. Thân ái!