Làm Gì Để Khắc Phục Viêm Xoang Gây Mất Ngủ?

Nước mũi, dịch nhầy từ xoang chảy ra vào ban đêm sẽ di chuyển đến cổ họng, gây ho, ngứa kèm theo những cơn đau âm ỉ làm cho người bệnh không thể nào yên giấc được. Tình trạng viêm xoang gây mất ngủ kéo dài sẽ làm cho sức khỏe và tinh thần người bệnh bị giảm sút đáng kể. Như vậy, chúng ta cần làm gì để có thể khắc phục chứng mất ngủ gây ra bởi viêm xoang?

Bạn đang khổ sở vì viêm xoang gây mất ngủ?

Click [chat] chuyên gia tư vấn ngay!

NHỮNG CÁCH KHẮC PHỤC VIÊM XOANG GÂY MẤT NGỦ

1. Hãy Luôn Giữ Ấm Cơ Thể

Nếu bị viêm xoang gây mất ngủ, bạn hãy nhớ giữ ấm là cách tốt nhất để khắc phục chứng bệnh này hiệu quả. Giữ ấm cơ thể bằng các đắp thêm mền vào những khi trời lạnh. Không nên bật quạt để thổi gió vào người hay hoặc để luồng khí của máy điều hòa thổi trực tiếp vào cơ thể, bởi vì điều này sẽ làm cho mũi bị khô, dẫn đến nghẹt mũi, làm trầm trọng thêm chứng bệnh về mũi này và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

2. Tập Thói Quen Ngủ Với Gối

Viêm xoang là một bệnh về mũi nên các triệu chứng thường nghiêng về mũi. Ảnh hưởng trực tiếp và dễ thấy nhất của tình trạng này là mũi của chúng ta sẽ thường xuyên bị ngạt, khó thở bằng mũi. Do vậy, các chuyên gia luôn khuyên bệnh nhân nên chuẩn bị những chiếc gối mềm mại cho mình nếu muốn dễ ngủ và có được giấc ngủ ngon hơn khi bị viêm xoang.

Ngoài ra, việc gối đầu cao trong khi ngủ sẽ giúp bệnh nhân hạn chế được những triệu chứng khó chịu gây ra tại mũi, các chất nhầy trong xoang mũi bị đẩy xuống, chúng không có cơ hội quay ngược trở lên trên gây khó thở.

Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý, gối cao nhưng không phải quá cao, vì nếu gối đầu cao quá, cổ của bạn sẽ bị tổn thương, mỏi và nhức vai. Nhưng nếu gối quá thấp thì cũng không có tác dụng gì đối với viêm xoang gây mất ngủ. Tốt nhất nên canh độ cao của gối vừa phải, và lựa chọn những chiếc gối được làm từ những chất liệu mềm mại và dễ vệ sinh.

Cách khắc phục chứng viêm xoang gây mất ngủ

3. Đừng Quên Vệ Sinh Sạch Sẽ Phòng Ngủ Và Giường Ngủ

Chúng ta đều biết, không gian nghỉ ngơi bừa bộn, ẩm mốc, không thông thoáng và chứa nhiều bụi bẩn, sẽ làm cho bệnh viêm xoang trở nặng hơn vì vi khuẩn dễ dàng xâm nhập thêm vào các xoang.

Hơn nữa, nếu ngủ trong điều kiện như thế sẽ làm tinh thần bạn không thoải mái và không thể nào có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn. Vì vậy, đừng quên vệ sinh phòng ngủ để không khí trong phòng được sạch sẽ, thoáng mát, hỗ trợ chữa bệnh viêm xoang hiệu quả nhé!

4. Việc Quan Trọng Là Điều Trị Viêm Xoang Đúng Cách

Để điều trị triệt để viêm xoang gây mất ngủ, người bệnh cần phải đến các cơ sở y tế thăm khám sớm và chữa trị kịp thời. Việc chữa bệnh từ sớm sẽ mang đến hiệu quả cao hơn và ít tốn kém chi phí, đặc biệt còn giúp người bệnh tránh được những tai biến nguy hiểm do bệnh gây ra.

Bạn đang tìm địa chỉ uy tín để chữa trị viêm xoang?

Click [chat] ngay cùng chuyên gia!

Các chuyên gia tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu (80-82 Châu Văn Liêm, P11, Q5, TPHCM), sẽ thăm khám, xác định mức độ ảnh hưởng và tình trạng cụ thể của bệnh, sau đó sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất, có 3 phương pháp phổ biến như sau:

► Liệu pháp Đông – Tây y kết hợp: Đối với những trường hợp viêm xoang gây mất ngủ, các chuyên gia chuyên khoa tai mũi họng sẽ kê đơn thuốc uống kết hợp giữa Đông và Tây y, nhằm loại bỏ những triệu chứng khó chịu của viêm xoang, giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

► Kỹ thuật DNR: Chuyên khoa sẽ sử dụng đầu dò nội soi được thiết kế siêu mềm, sẽ cho hình ảnh rõ nét trên máy tính, từ đó sẽ có sự can thiệp và đánh tan những ổ xoang bị viêm một cách chính xác, hút sạch dịch nhầy, kích thích tái tạo niêm mạc, điều trị hiệu quả bệnh viêm xoang gây mất ngủ.

Điều trị viêm xoang hiệu quả tại Hoàn Cầu

► Xâm lấn tối thiếu JCIC - Plasma nhiệt độ thấp: Với nguyên tắc điều trị sử dụng nguồn nhiệt lượng Plasma cùng hệ thống đầu dò thông minh, gắn kèm chức năng tự động sát khuẩn, đây là phương pháp mang đến một liệu trình điều trị hiệu quả và khoa học: Đầu tiên chuyên gia rửa sạch mũi xoang, tiêu viêm, diệt khuẩn và giảm phù nề, tăng cường miễn dịch, tái tạo lớp niêm mạc xoang mới khỏe mạnh một cách nhanh chóng, mang đến kết quả đánh bay viêm xoang cao, lên đến 98%.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây, đã có thể giúp bạn đọc hiểu được cần phải làm gì để khắc phục chứng viêm xoang gây mất ngủ và đến gần hơn với giấc ngủ ngon sâu mỗi đêm. Đừng quên  nhấp vào bảng chat dưới để trao đổi cùng các chuyên gia chuyên khoa về vấn đề mà bạn đang khó khăn hoặc thắc mắc nhé!