Những cách phòng chống bệnh viêm họng hạt hiệu quả

Viêm họng hạt là một dạng viêm họng mãn tính, bệnh khó điều trị dứt điểm và dễ tái phát. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của bản thân, tốt hơn hết mọi người cần có biện pháp phòng ngừa căn bệnh này. Vậy, phòng ngừa viêm họng hạt bằng những cách nào? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết những cách phòng chống bệnh viêm họng hạt hiệu quả.

 Bạn bị viêm họng hạt đã lâu nhưng chữa trị mãi vẫn không khỏi >>> CLICK VÀO ĐÂY để được chuyên gia tư vấn cách khắc phục hiệu quả.

Những cách phòng chống bệnh viêm họng hạt hiệu quả

Viêm họng hạt là một dạng viêm họng mãn tính quá phát với một số triệu chứng như: Có cảm giác ngứa ngáy và vướng họng, luôn muốn khạc nhổ để xoa dịu cảm giác khó chịu trong cổ họng, cổ họng xuất hiện các hạt với kích thước khác nhau, ho nhiều về đêm, có thể sốt hoặc không…

Tham khảo thêm bài viết

>> Những hậu quả của bệnh viêm họng hạt khi không được chữa kịp thời

>> Đốt viêm họng hạt hết bao nhiêu tiền ở Tphcm?

Những cách phòng chống bệnh viêm họng hạt hiệu quả

Viêm họng hạt có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, nhưng hầu hết các phương pháp đều không thể chữa dứt điểm viêm họng hạt và bệnh rất dễ tái phát.

Chính vì thế, để bảo vệ tốt sức khỏe của bản thân, mọi người nên có những phương pháp khác nhau để phòng tránh bệnh viêm họng hạt. Cụ thể:

Giữ ấm cơ thể theo mùa

Thời tiết trở lạnh đột ngột, chuyển mùa hay đang trong các đợt rét lạnh đột ngột sẽ khiến mọi người dễ mắc bệnh viêm họng. Viêm họng kéo dài và chuyển sang giai đoạn mãn tính là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm họng hạt.

Vì thế, cần phải chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh bằng cách mặc áo ấm, quàng khăn…

Phòng tránh virus – vi khuẩn

Để tránh mắc các bệnh viêm họng, viêm họng hạt thì không nên tiếp xúc gần gũi với người đang mắc phải căn bệnh này, để tránh nhiễm các vi khuẩn – virus gây bệnh vì chúng có thể lây truyền qua đường hô hấp.

Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cổ họng luôn trơn tru, ẩm ướt, tránh được sự xâm nhập của vi khuẩn và virus gây bệnh.

 Phòng tránh viêm họng hạt bằng những cách nào? Click để được chuyên gia chuyên khoa giải đáp

Chú ý đến vấn đề vệ sinh

Vệ sinh vùng họng, răng miệng sạch sẽ hàng ngày bằng cách: Đánh răng sau mỗi bữa ăn, thường xuyên súc họng bằng nước muối loãng…

Mang khẩu trang y tế khi ra đường để tránh hít phải khói bụi.

Không nên tiếp xúc nhiều với môi trường bị ô nhiễm, khói thuốc hay các hóa chất độc hại.

Giữ gìn phòng ốc sạch sẽ, giữ nhiệt độ ở mức thích hợp, hạn chế môi trường ẩm thấp khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Với những người đang mắc bệnh viêm họng, viêm họng hạt khi ho hay hắt hơi cần dùng tay che miệng để tránh lây nhiễm vi khuẩn cho mọi người xung quanh.

Điều trị hiệu quả các bệnh về răng miệng

Khi mắc bệnh về răng miệng, viêm xoang hay viêm mũi thì cần điều trị dứt điểm, tránh lưu lại mầm bệnh.

Dùng thuốc kháng sinh theo đúng chỉ định của chuyên gia để tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời phòng ngừa khả năng kháng thuốc của các chủng vi khuẩn.

Những cách phòng chống bệnh viêm họng hạt hiệu quả

Thay đổi một số thói quen và chế độ dinh dưỡng

Không nên uống nước quá lạnh hoặc quá nóng, hạn chế ăn kem hay các món ăn lạnh khác.

Không nên la hét quá nhiều, nói to và kéo dài để tránh gây kích ứng họng, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm họng và viêm họng hạt…

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin, nhất là vitamin A, C, D, E… để giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh về họng.

Bổ sung một số thực phẩm có tính kháng khuẩn

Ngoài ra, mọi người có thể dùng tỏi, gừng, mật ong… hàng ngày dưới nhiều hình thức khác nhau để phòng tránh viêm họng hạt.

Những thực phẩm kể trên đều có tính kháng khuẩn tốt, sẽ giúp ngăn cản cũng như tiêu diệt vi khuẩn trước khi chúng tiếp xúc với cổ họng.

Trên đây là những chia sẻ về cách phòng chống bệnh viêm họng hạt hiệu quả. Nếu người bệnh còn có bất cứ thắc mắc gì hay muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này thì hãy nhanh tay nhấp vào bảng chat để được chuyên gia giải đáp rõ ràng hơn.