Bị chảy máu cam nên ăn gì mới tốt cho sức khỏe?
Khi bị chảy máu cam ngoài việc xử trí như thế nào cho đúng đắn thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, giúp bổ trợ hồi phục sức khỏe. Vậy bị chảy máu cam nên ăn gì mới tốt cho sức khỏe.
BỊ CHẢY MÁU CAM NÊN ĂN GÌ MỚI TỐT CHO SỨC KHỎE?
Khi bị chảy máu cam người bệnh nên nhanh chóng cầm máu hiệu quả là việc làm cần thiết. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần phải biết thực phẩm nào hỗ trợ tốt cho bệnh của bạn.
Một số món ăn, bài thuốc rất tốt cho sức khỏe khi thường xuyên chảy máu cam, mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị cao và an toàn được khuyên nên dùng là:
Bị chảy máu cam nên ăn gì mới tốt cho sức khỏe?
→ Nước lá hẹ
Lá hẹ đem ngâm rửa sạch rồi giã nhỏ và dùng nước sôi để nguội cho vào lọc để được 200ml nước đặc. Chia làm 2 lần uống trong ngày có tác dụng giải nhiệt cơ thể.
→ Nước lạc (đậu phộng)
Lạc đem bỏ vỏ lấy nhân để nguyên vỏ the cho vào nồi thêm một ít nước đem đun sôi kỹ. Sau đó chia 2 lần dùng trong ngày (nên ăn cả lạc và uống nước). Thực hiện cách này liên tục trong 3 ngày.
→ Nước đậu đen
Chuẩn bị khoảng 100g hạt đậu đen rồi đem nấu với 2 lít nước, mở nhỏ liu riu để cho đậu nhừ. Ước chừng tới khi nào còn 1,2 -1,4 lít nước thì có thể tắt bếp để khoảng 30 phút thì bạn lấy nước uống, có thể cho thêm chút đường cho dễ uống.
Đậu đen là một trong những loại thực phẩm điển hình giúp giải nhiệt, giải độc, làm mát cho cơ thể.
→ Nước ép củ cải trắng
Củ cải trắng gọt vỏ sạch, đem xay trong máy xay sinh tố rồi dùng vải mỏng lọc bỏ bã lấy nước uống. Mỗi ngày bạn uống 2 ly nước ép củ cải giúp cải thiện bệnh từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ 2 giọt nước cốt củ cải trắng vào bên mũi bị chảy máu để tăng công dụng trị bệnh.
→ Rau má
Tương tự như lá hẹ bạn có thể dùng rau má qua đường uống nước ép rau má và kết hợp với việc dùng rau má nấu canh ăn hàng ngày sẽ giúp giảm bệnh chảy máu cam một cách hiệu quả nhất.
→ Mướp đắng
Không chỉ là thực phẩm quen thuộc giúp chế biến thành nhiều món ăn tốt cho sức khỏe, mà việc dùng mướp đắng xay nhuyễn lọc lấy nước uống cũng giúp giảm bệnh chảy máu cam hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ dùng 1 ly nước ép mỗi ngày để hạn chế tình trạng bị tụt huyết áp do hạ nhiệt nhanh.
Bị chảy máu cam nên ăn gì mới tốt cho sức khỏe?
→ Bổ sung một số loại vitamin
Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong giảm nguy cơ chảy máu mũi. Bạn phải đạt được 75 đến 90 mg vitamin C trong chế độ ăn uống mỗi ngày, cần phải bổ sung ngay vitamin C hoặc các thực phẩm có chứa nó.
Sắt: sắt có trong thịt nội tạng, thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc và mật đường… bạn cần cung cấp từ 8 đến 18 mg sắt mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh thiếu máu và chảy máu cam.
Vitamin K: gan và những rau quả có màu xanh là thực phẩm có thể cung cấp vitamin K. Người lớn yêu cầu 90–120 mg của vitamin K mỗi ngày.
⇒ Khuyến cáo từ chuyên gia chuyên khoa: Trên đây là những thực phẩm tốt cho người bị chảy máu cam. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các thực phẩm này không có công dụng chữa bệnh chảy máu cam mà chỉ có tác dụng hỗ trợ hồi phục sức khỏe.
Do đó, khi chảy máu cam điều quan trọng là bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh từ đó sẽ có phác đồ điều trị hiệu quả. Và kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để mau chóng lấy lại sức khỏe.
Các bạn vừa tìm hiểu thông tin xoay quanh vấn đề Bị chảy máu cam nên ăn gì mới tốt cho sức khỏe? Nếu có bất kỳ thắc mắc gì có thể nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia tư vấn cụ thể.
Bài viết bạn đang xem thuộc chuyên mục bệnh về mũi – Chảy máu cam. Bạn có thể tham khảo các bài viết khác trong cùng chuyên mục tại website https://benhvientaimuihong.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích.
342
342
342
342
