Mách bạn 5 loại rau trị ho hiệu nghiệm tại nhà

Rau diếp cá, rau cải cúc, rau má,... là những loại rau từ thiên nhiên có tác dụng đẩy lùi cơn ho nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc, có thể sử dụng cho cả người lớn lẫn trẻ em rất hiệu quả. Dưới đây là 5 loại rau trị ho triệt tại nhà để mọi người có thể tham khảo.

5 Loại rau trị ho hiệu nghiệm tại nhà

Rau diếp cá

Rau diếp cá hay còn gọi là giấy cá hoặc ngư tinh thảo, có vị tính mát, chua cay, tác động vào 2 kinh can và phế. Ngoài các công dụng như thanh nhiệt, giải độc, thông tiểu tiện, thoát mủ, giảm phù, sát khuẩn, chống viêm, rau diếp cá còn là một trong những vị thuốc kháng sinh, rau trị ho hiệu nghiệm.

Rau diếp cá

Uống nước ép rau diếp cá:
- Rửa sạch, ngâm với nước muối rau diếp cá để sát khuẩn
- Vớt ra để rau cho ráo nước
- Cho rau diếp cá vào cối xay nhuyễn, lọc lấy nước uống
- Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly nước ép rau diếp cá vừa đủ
- Kiên trì sử dụng rau diếp cá khoảng 3-4 ngày, trị ho nhanh chóng.

Rau diếp cá và nước vo gạo:
- Rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối loãng để cho vào cối xay nhuyễn
- Lấy nước vo gạo hòa cùng với nước rau diếp cá
- Đun sôi hỗn hợp trong vòng 10 phút với lửa nhỏ
- Để nước nguội và uống mỗi ngày 1 ly
- Chỉ nên uống với lượng vừa phải sau khi bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Rau cải cúc

Theo Đông y, cải cúc có mùi thơm, vị ngọt nhạt, the, tính mát, thường được dùng để nấu canh rất ngon, nhưng cũng lại là vị thuốc trị ho hiệu quả. Nếu là người lớn ho lâu ngày, chỉ cần ăn thường xuyên món canh cải cúc như cải cúc nấu thịt, nấu với cá thát lát,... Nhưng riêng với trẻ nhỏ, muốn trị được ho bố mẹ cần bỏ một chút thời gian để chế biến để trẻ dễ ăn hơn.
 
Bài thuốc trị ho cho trẻ em:
- Nhặt lấy lá và thân non rau cải cúc rửa sạch. Thái nhỏ cho vào chén, hấp cách thủy rau với 2 thìa mật ong trong 10-15 phút thì lấy ra cho trẻ uống cả nước lẫn cái. 
- Thực hiện liên tục đều đặn ngày 2 lần vào sáng tối trong khoảng 1 tuần liên tiếp là triệu chứng ho ở trẻ về đêm sẽ giảm rõ rệt mà không cần dùng thuốc kháng sinh.

Bài thuốc trị ho lâu ngày cho người lớn:
- Chuẩn bị mớ cải cúc và ít phổi lợn thái thành miếng vừa ăn. Đem nấu canh cải cúc phổi lợn ăn mỗi ngày sẽ giúp trị ho rất tốt.
- Ngoài ra, có thể giã nát cải cúc lọc lấy nước, pha với nước ấm và 1 thìa cafe mật ong để dùng uống nhâm nhi mỗi ngày 2 lần sẽ làm dịu họng giảm ho nhanh chóng.

Bài thuốc từ cải cúc chữa ho có đờm:
- Chuẩn bị rau cải cúc, 1 đầu cá mè, chút gừng và gia vị vừa ăn
- Rửa sạch đầu cá mè, rán cho vàng thơm. Cho gừng vào đầu cá đảo cho thật đều, rồi tưới rượu lên, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Cho đầu cá và rau cải cúc vào nấu chung. Bài thuốc này nên ăn khi còn nóng sẽ giúp loại bỏ cơn ho có đờm và thanh lọc cơ thể rất tốt.

Rau má

Nhắc đến rau trị ho hiệu nghiệm tại nhà không thể bỏ qua rau má. Bởi rau má có vị đắng và cay, tính hàn, có công dụng sát khuẩn, kháng viêm, tiêu viêm, giảm sưng đau và ngứa rát cổ họng. Rau má thường được dùng để trị ho khan, ho có đờm và các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như viêm thanh quản, viêm phế quản,...

Rau má

Nước ép rau má:
- Chuẩn bị rau má tươi, rửa sạch, ngâm nước muối loãng sát khuẩn trong 10 phút, sau đó để ráo nước. 
- Giã nát hoặc là xay nhuyễn rau má, sau đó chắt lấy nước để uống. 
- Uống nước cốt rau má mỗi ngày 1 – 2 lần vào sáng và tối. 
- Ngoài ra, có thể thêm một ít muối vào rau má để uống cũng trị ho rất tốt.

Rau má kết hợp cam thảo, vỏ rễ dâu tằm, lá tre và nhiều dược liệu khác:
- Chuẩn bị rau má tươi; vỏ rễ dâu; lá tre và lá chanh mỗi vị; quả dành dành khô và cam thảo mỗi vị. 
- Rửa sạch vỏ rễ dâu tằm, để ráo nước. 
- Rửa sạch rau má, lá chanh và lá tre, ngâm với nước muối loãng trong 10 phút, sau đó để ráo nước. 
- Rửa sạch cam thảo.
- Cho tất cả những nguyên liệu trên vào ấm sắc cùng ngập nước. Đun với lửa nhỏ cho đến khi còn lại 1/2 chỗ nước so với ban đầu. 
- Chắt lấy nước để uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. 

Rau má khô kết hợp với cam thảo, bạc hà và một số thảo dược khác:
- Chuẩn bị 40g rau má khô; 8g cam thảo; bạc hà và các mẳn mỗi vị 16g; mạch môn và bách bộ mỗi vị 12g.
- Rửa sạch tất cả những nguyên liệu trên đem, để ráo nước. 
- Sau đó cho thêm 1 lít nước để đun. Đun với lửa nhỏ cho đến khi nước còn lại một nửa thì tắt bếp. 
- Chắt lấy nước sắc và chia làm 2 lần để uống trong ngày.

Rau ngổ

Bên cạnh rau má, rau ngổ cũng là loại rau trị ho hiệu nghiệm tại nhà. Rau ngổ có vị thơm, cay, tính mát, hơi chát, có công dụng chỉ khái, thanh nhiệt, tiêu thũng, giải độc, chống sưng, sát khuẩn, giảm đau. Ngoài ra, rau ngổ còn được dùng để ngừa ung thư, trị sỏi thận, chống lão hóa, viêm kết mạc, phong chấn, sốt nóng, thủy đậu, trị ho…

Cảm ho kèm theo sổ mũi:
- Chuẩn 20g cây rau ngổ tươi đem đi rửa sạch, cho vào nồi và sắc lấy nước để uống.
- Thực hiện bài thuốc này mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trị ho lâu ngày do viêm phế quản mạn tính:
- Chuẩn bị 50g rau ngổ rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, ép lấy nước. Nếu như không có máy xay sinh tố thì có thể dùng chày giã nhuyễn. 
- Cho thêm một ít muối vào nước cốt rau ngổ vừa mới thu được và khuấy đều. 
- Dùng nước ép này để uống vào lúc mới thức dậy trước khi đánh răng súc miệng. Kiên trì sử dụng liên tục khoảng 10 – 15 ngày sẽ thấy được tác dụng.

Rau hẹ

Trong Đông y, rau hẹ có tính ấm, hơi hăng, có vị hơi chua và không chứa độc tố. Có công dụng điều trị các bệnh hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, đặc biệt là chữa ho. Hơn nữa, trong rau hẹ có chứa nhiều khoáng chất quan trọng như canxi, pyridoxin, niacin, sắt, mandan, thiamin, riboflavin… và vitamin nhóm B, đều là những chất rất tốt cho cơ thể.

Rau hẹ

Trị ho bằng rau hẹ hấp gừng:
- Chuẩn bị 25g gừng tươi, 250g lá hẹ xanh, một ít đường phèn
- Rửa sạch lá hẹ, gừng gọt sạch vỏ
- Đem lá hẹ và gừng thái nhỏ
- Cho hai nguyên liệu này vào chén cùng 1 ít đường, đem hấp cách thủy trong 20 phút
- Ăn cả xác và nước sẽ giúp trị ho rất là hiệu nghiệm.

Trị ho bằng rau hẹ hấp mật ong hoặc đường phèn:
- Chuẩn bị 1 nắm lá hẹ tươi, mật ong nguyên chất hoặc đường phèn
- Rửa sạch hẹ, để ráo nước rồi cắt ngắn thành từng khúc
- Đem lá hẹ bỏ vào chén, đổ mật ong ngập phần rau hẹ
- Đem hấp cách thủy trong vòng 20 – 30 phút
- Chắt lấy nước để uống 4 – 5 lần/ngày giúp làm dịu cơn ho
- Trẻ em nên uống 3 – 5 ml/lần, người lớn uống 10ml/lần.

Trên đây là những bài thuốc từ các loại rau thiên nhiên có thể điều trị ho hiệu nghiệm trong trường hợp ho nhẹ, ho do cảm cúm, ho có đờm… Song, nếu như bị ho dai dẳng không khỏi, mọi người nên đến những cơ sở y tế sớm để được chuyên gia thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu điều trị ho dứt điểm

Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng ho khan, ho dai dẳng, ho lâu ngày không khỏi,...hoặc là bất kỳ vấn đề nào liên quan đến tai - mũi - họng, hãy đến ngay Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhất.

Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu tự hào là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, chất lượng nhất hiện nay, với đội ngũ y chuyên gia giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao, chuyên nghiệp và tận tâm. Phòng khám được Sở Y tế TP.HCM cấp phép hoạt động, với đầy đủ trang thiết bị hiện đại, chất lượng dịch vụ tốt xác định rõ nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phương pháp điều trị chi tiết hiệu quả.