Nguyên nhân và cách điều trị họng có đờm kéo dài

Nhiều người bệnh luôn cảm thấy khó chịu khi gặp tình trạng họng có đờm kéo dài vì thường phải khạc nhổ để loại bỏ đờm. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và nếu không điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Hiểu rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng và mang lại cảm giác thoải mái hơn.

Nguyên nhân khiến họng có đờm

Tình trạng họng luôn có đờm kéo dài xuất phát từ những nguyên nhân sau:

Dị ứng

Dị ứng với bụi, phấn hoa, nấm mốc hoặc lông thú cưng cũng là nguyên nhân dẫn đến họng luôn có đờm kéo dài. Khi hít phải các chất gây dị ứng, cơ thể phản ứng bằng cách tăng sản xuất chất nhầy để bảo vệ niêm mạc hô hấp. Điều này thường gây nghẹt mũi, chảy nước mũi và đờm trong họng. Dị ứng kéo dài sẽ khiến họng luôn có cảm giác ngứa và kích ứng.

Ô nhiễm môi trường

Môi trường sống ô nhiễm, đặc biệt là khói bụi và khí thải từ xe cộ, nhà máy có thể gây kích ứng đường hô hấp và khiến họng xuất hiện đờm kéo dài. Khói thuốc lá cũng là tác nhân gây ra tình trạng này, đặc biệt là ở người hút thuốc lâu năm. Các hạt bụi và hóa chất từ không khí bám vào đường hô hấp, kích thích niêm mạc họng sản sinh đờm để làm sạch.

Nhiễm trùng hô hấp

Nhiễm trùng đường hô hấp là nguyên nhân phổ biến khiến họng có đờm. Khi bị nhiễm vi khuẩn hoặc virus, cơ thể sản sinh nhiều chất nhầy để đẩy các tác nhân gây bệnh ra ngoài. Viêm họng, viêm phế quản và viêm xoang đều là những bệnh lý liên quan đến nhiễm trùng hô hấp, gây ra tình trạng họng bị đờm kéo dài. Đờm lúc này thường có màu vàng hoặc xanh, biểu thị cho sự hiện diện của vi khuẩn hoặc mủ.

Bệnh trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng niêm mạc họng. Người bệnh thường có cảm giác nóng rát ở vùng ngực, kèm theo đờm đặc ở họng, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nếu không được điều trị kịp thời, trào ngược dạ dày có thể làm tổn thương niêm mạc họng, gây đờm kéo dài và khàn giọng.

Các yếu tố khác

Ngoài các nguyên nhân chính trên, đờm kéo dài ở họng còn do các nguyên nhân khác như thời tiết lạnh, ăn uống không lành mạnh (như tiêu thụ quá nhiều đồ cay, nóng hoặc dầu mỡ), thiếu nước và thậm chí là căng thẳng kéo dài. Những yếu tố này làm cơ thể suy yếu, khiến đường hô hấp dễ bị kích thích và sản sinh đờm.

Họng có đờm kéo dài gây ra ảnh hưởng gì?

Họng xuất hiện đờm kéo dài tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt khi đờm liên tục tích tụ và không có dấu hiệu thuyên giảm. Các nguy cơ bao gồm:

Ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày

Họng bị đờm kéo dài khiến người bệnh luôn có cảm giác nghẹn ở họng, gây khó chịu và bất tiện, đặc biệt khi ăn uống hoặc nói chuyện. Người bệnh thường phải khạc nhổ liên tục, làm gián đoạn sinh hoạt hàng ngày và gây khó chịu cho bản thân cũng như người xung quanh.

Suy giảm chất lượng giấc ngủ

Người bị đờm nhiều trong họng thường khó có giấc ngủ sâu vì cảm giác nghẹn và khó thở, đặc biệt là vào ban đêm. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến thiếu ngủ, gây mệt mỏi và giảm khả năng tập trung trong công việc cũng như học tập.

Nguy cơ bị nhiễm trùng

Nếu đờm chứa nhiều vi khuẩn mà không được loại bỏ, chúng có thể gây nhiễm trùng lan rộng hơn trong đường hô hấp. Điều này dẫn đến các bệnh như viêm phế quản mãn tính, viêm xoang, viêm phổi, thậm chí là các bệnh nguy hiểm khác. Đặc biệt, nếu đờm có màu vàng, xanh hoặc có mùi hôi, người bệnh cần phải lưu ý và điều trị kịp thời.

Ảnh hưởng đến giọng nói

Đờm nhiều trong họng cũng làm ảnh hưởng đến dây thanh âm, khiến giọng nói trở nên khàn hoặc yếu hơn. Đối với những người thường xuyên phải giao tiếp bằng giọng nói như giáo viên, ca sĩ, tình trạng này sẽ gây nhiều trở ngại trong công việc.

Biến chứng nguy hiểm

Nếu họng có đờm kéo dài không được điều trị triệt để, tình trạng này có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể bị tổn thương mãn tính đường hô hấp hoặc gặp các vấn đề về phổi. Đờm có thể dày đặc và khó tan hơn, làm tắc nghẽn đường thở, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Cách làm tan đờm trong họng

Dưới đây là những cách làm tan đờm trong họng mà bạn có thể tham khảo:

Sử dụng thuốc long đờm

Các loại thuốc long đờm có tác dụng làm loãng chất nhầy, giúp đờm dễ dàng di chuyển và được loại bỏ khỏi họng. Thuốc long đờm thường được chuyên gia y tế kê đơn khi tình trạng đờm kéo dài và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.

Xông hơi với tinh dầu

Xông hơi bằng các loại tinh dầu như bạc hà, tràm trà hoặc oải hương giúp làm sạch đường hô hấp và giảm tình trạng đờm trong họng. Hơi nóng từ nước xông không chỉ giúp tan đờm mà còn giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu hơn. Xông hơi thường xuyên cũng hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn và làm dịu niêm mạc họng, ngăn ngừa đờm hình thành.

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn cao và giúp loại bỏ vi khuẩn trong họng. Việc súc miệng hàng ngày bằng nước muối ấm giúp làm sạch niêm mạc họng, loại bỏ đờm và ngăn ngừa nhiễm trùng. Người bệnh có thể tự pha nước muối hoặc sử dụng nước muối sinh lý có bán sẵn để đảm bảo an toàn.

Uống nhiều nước

Nước giúp làm loãng chất nhầy trong họng, từ đó giúp đờm dễ dàng di chuyển và được loại bỏ khỏi cơ thể. Người bệnh nên uống nước ấm thường xuyên trong ngày để duy trì độ ẩm cho niêm mạc họng và giảm cảm giác nghẹn đờm.

Sử dụng mật ong và chanh

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, trong khi chanh giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Hòa mật ong với nước ấm và vài giọt nước chanh, uống vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ để làm dịu cổ họng và làm tan đờm.

Uống trà gừng

Gừng có tính ấm và giúp kháng viêm, làm giảm đờm trong cổ họng. Bạn có thể uống trà gừng, trà bạc hà hoặc trà cam thảo, những loại thảo mộc này đều giúp thông thoáng đường hô hấp và giảm đờm hiệu quả.

Khám y tế khi cần thiết

Nếu các biện pháp trên không mang lại hiệu quả hoặc tình trạng họng bị đờm kéo dài trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên đến cơ sở y tế chất lượng để được điều trị hiệu quả. Phòng Khám Tai Mũi Họng Quận 5 là địa chỉ uy tín được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn.

Như vậy, hiểu rõ nguyên nhân họng có đờm kéo dài và thực hiện các biện pháp điều trị hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng này, mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Nếu tình trạng họng bị đờm kéo dài không thuyên giảm,bạn đừng ngần ngại hãy bấm vào khung chat cuối bài để nhận được tư vấn từ chuyên gia.